إبراهيم الشرقي
مؤسس المملكة
رقم العضويه : 1
النشاط : 55021
عدد المساهمات : 944
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
 |  موضوع: السمنة عند الأطفال  1/4/2010, 12:53 | |
| السمنة عند الأطفال كلمات مفتاحية: سمنة الاطفال – سمنة
الأطفال - الطفل السمين – سمنة الطفل أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:
- عدم اهتمام
الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
- تناول المشروبات
الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
- التنظيم السيء
للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
- الوجبات السريعة
كالهمبورجر وغيرها.
خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:
- يجب إرضاع الطفل
رضاعة طبيعية.
- إعطاء الطفل
العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
- عدم السماح للطفل
بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
- إضافة قليل من زيت
الزيتون لسلطة الطعام.
- الطفل يحتاج جسمة
لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
- من الضروري أن
يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.
| |
|
